开胃食谱：猪小肚炖三贤

　　做法：小肚用盐和地瓜粉扮洗，再用清水冲洗干净，再滴几滴醋翻洗一下，用清水冲洗干净，用开水再煮开，切块放入小炖锅里，加入三贤和400ml清水，炖开转小火以保温，任何时候都可喝。

　　注意：猪小肚要公的好，三贤是中药，可到药店买，一包分三次炖。

　　以上两种小土方都是老一辈教的，对宝宝胃肠不好，不爱吃特有用，如果哪个妈妈有自己的小土方，告诉我一下，宝宝爱新鲜的东西，多给宝宝吃些不同的东西，会比较喜欢吃。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。