材料

　　牛里脊肉……100g

　　大白芸豆……500g

　　姜……10g

　　香葱……5g

　　八角……2枚

　　干银耳……30g

　　白胡椒粉……少许

　　料酒……1大匙

　　高汤……250ml

延伸阅读：孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。