聪明宝贝营养米粉

　　适合月龄：8个月以上

　　材料说明：亨氏婴儿营养米粉亨氏鸡肉泥亨氏香甜胡萝卜泥枸杞

　　妈妈心得：鸡肉含有丰富的蛋白质，再配以有补五脏、益气血的枸杞；有丰富维生素的胡萝卜泥，营养尤佳。胡萝卜也有补脾调胃的功效。

　　制作方法：

　　Step1：取适量亨氏婴儿营养米粉，用温水调成糊。

　　Step2：锅置火上，煮枸杞至软备用。

　　Step3：将亨氏香甜胡萝卜泥、亨氏鸡肉泥加入调好的米粉糊中。

　　Step4：再加入煮软的枸杞，将枸杞搅碎后调匀即可食用。

　　专家点评：

　　从图片、描述、成品形态等方面都看得出妈妈的用心、细心和爱心。枸杞富含胡萝卜素和维生素A，是宝宝的的明目佳品。煮软后的枸杞颗粒还能锻炼宝宝的咀嚼能力，但由于枸杞内有小的果实粒，喂食宝宝时妈妈要多注意，避免出现呛咳的危险。妈妈们也可以选择亨氏的猪肝枸杞泥，质地细腻，而且可以帮助宝宝补充铁质，减少出现缺铁性贫血的情况！

延伸阅读：

1-3岁宝宝提高免疫力，关键在于科学喂养、合理作息和适当防护‌。

‌1. 营养均衡‌：保证每日摄入优质蛋白(如鸡蛋、瘦肉、鱼类)、新鲜蔬果(富含维生素C、E)及全谷物，‌避免过度依赖零食或高糖饮料‌。

‌2. 规律作息‌：保证每天12-14小时睡眠(含午睡)，‌睡眠不足会削弱免疫细胞活性‌。

‌3. 适度运动‌：每天1-2小时户外活动(如散步、玩耍)，‌阳光促进维生素D合成，增强抵抗力‌。

‌4. 卫生习惯‌：勤洗手、避免接触生病人群，‌但无需过度消毒，适度接触微生物可刺激免疫系统成熟‌。

若宝宝频繁感冒、食欲差或生长缓慢，‌建议及时就医排查潜在问题‌。