肉汁菜糊萝卜球

　　原料：肉汤一份，蔬菜泥一份，白萝卜250克

　　调料：盐、味精、芡粉少许

　　制作方法：

　　1.萝卜去皮，削成小球状

　　2.蔬菜切泥后加芡粉、盐、味精调糊备用

　　3.将肉汤加热，放萝卜球炖熟至烂透

　　4.将糊糊倒入拌匀，即可

　　温馨提示：

　　1.宝宝应尽量少吃油炸食品，所以，成年人爱吃的“油炸胡萝卜球”并不能直接喂给宝宝吃，还是给宝宝吃炖熟的胡萝卜球比较好。

　　2.宝宝的菜，油和味精应少放些，略有滋味就可以了。

延伸阅读：儿童吃什么能提高记忆力和增强智力

儿童通过均衡饮食补充特定营养素，可促进大脑发育并提升记忆力。 主要包括富含Omega-3脂肪酸、卵磷脂、抗氧化物质、B族维生素及铁锌等矿物质的食物，同时需避免高糖、高加工食品，配合充足睡眠和运动。