食谱原料

　　菠菜、鱼肉松、粥

　　制作方法

　　粥熬至粘稠，放入开水烫过的菠菜碎叶，再加鱼肉松，调匀，用小火煮几分钟即可。

　　适用人群

4-6个月婴儿

　　健康提示

　　健胃，开胃，补血。鱼肉松含优质蛋白质、碳水化合物，磷、铁和维生素等，是宝宝补充蛋白质和钙质的良好来源。

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一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。