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6-12岁儿童营养餐菜谱 儿童食谱:香蕉粥

12-23 6-12岁儿童营养餐菜谱
6-12岁儿童营养餐菜谱 儿童食谱:香蕉粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  食谱原料

香蕉1小段、奶粉2勺

制作方法

将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

适用人群

4-6个月婴儿健康提示香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。

延伸阅读:儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。

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