导读：春节里宝宝是不是吃的太油腻？给宝宝上一道清肠小菜是个不错的选择，让宝宝有一个健康的肠胃。

　　春节里宝宝是不是吃的太油腻？给宝宝上一道清肠小菜是个不错的选择，让宝宝有一个健康的肠胃。

　　主料：腐竹350克，西芹100克

　　调料：色拉油30克，料酒8克，盐2克，胡椒粉2克，味精1克

　　制作方法：

　　1.水发腐竹切成3厘米长的段；

　　2.西芹斜刀切片，放入开水中焯透；

　　3.炒锅中放油烧热，烹入料酒，加入一杯开水，再把腐竹、精盐、味精、胡椒粉依次下锅，烧开；

　　4.稍煮后放入西芹，汤汁收稠即可。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。