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新生儿辅食日记:南瓜米粉糊

新生儿辅食日记:南瓜米粉糊今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  小编整理了关于婴儿辅食的做法,希望对宝贝成长有所帮助,仅供参考。

  南瓜米粉糊

  食料:婴儿米粉、南瓜、温开水各适量

  做法:

  ①把南瓜去皮去籽,切成小块,然后蒸熟。

  ②将蒸熟的南瓜取出,然后用汤匙压成泥备用。

  ③再把温开水倒入米粉中,倒边搅拌,调成糊状。

  ④最后把南瓜泥调入米粉中,用勺子搅拌均匀即可。

  南瓜不仅味道清甜,富含有胡萝卜素、多种维生素等营养成分,不仅能提高宝宝免疫力,而且还能促进宝宝的骨骼生长发育。

延伸阅读:怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等,若出现不适,需要及时就医治疗。

1.把握添加时机:在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失,对食物表现出兴趣,且能较好控制头部和颈部,具备一定吞咽能力,为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物:初期可选择高铁米粉,其富含铁元素,能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等,这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序:先从单一食物开始,如先添加米粉,观察3天-5天,无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加,便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地:开始时量要少,如从1勺-2勺米粉起,逐渐增加。食物质地从稀到稠,从泥糊状过渡到碎末状、小块状,适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式:用小勺喂食,将食物缓慢送入口中,让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯,固定进餐时间和地点,避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生,制作过程严格清洁消毒。

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