1、盐：中国营养学对不满半岁的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。通常情况下辅食中原材料就有着少量盐分，因此在宝宝刚刚开始吃辅食的时候完全可以不用加盐。在10个月后添加食盐的量每天不超过2克。

　　2、糖：要是食用太多的糖对宝宝的牙齿不好，还会让宝宝对甜味的敏感度降低，让宝宝忽略其他的味道，产生厌食、挑食的情况。可是甜味一般是宝宝非常喜欢一种味道。因此年轻的妈妈就要控制宝宝的食糖量，一天最多让宝宝食用半勺糖。

　　3、食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油。因为橄榄油不会对宝宝身体产生副作用，对宝宝来说是比较好的。宝宝半岁添加辅食时，每天可以用量，2-3滴即可。

　　4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后，千万不能太早让孩子食用酱油，每次使用也仅限于1-2滴，同时在刚刚给孩子添加酱油的时候要仔细观察宝宝，避免出现过敏现象。

　　5、醋：对于醋一类的调味品的添加最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后，要是太早给孩子食用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。

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给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。