六个月，六个月，六个月！请耐心等待到六个月。

　　你可能不相信，但是这不是我说的，请看看下面这些权威机构的说法：

　　美国儿科学会：推荐6个月以前应以母乳为唯一的营养来源。

　　国际母乳协会：婴儿从出生到6个月，依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养，不需要、也不应该添加任何辅助食品，包括水；

　　中国卫生部：正常情况下，母乳可以满足6个月以下婴儿所需的全部营养。

　　世界卫生组织：所有的婴儿都应从6个月大开始食用除母乳之外的食品。

　　这些都是国际国内非常权威的机构给出的建议和观点。是建立在大量的研究、实验和观察之上的。是可信的，也值得遵守的。

　　由于我们身边大多数的人，包括我们国内很多的医生，还没有接受到这些最新的研究成果和建议，所以还会建议孩子早早添加辅食。Jack快满六个月的时候我带他去打防疫针，顺便体检，体检的医生问我给孩子都吃了些什么，我说什么都没吃呢，那个医生还觉得很不可思议，对我说：不能这么懒，耽误了孩子长怎么办。

　　连医生都这样，更何况我们身边的婆婆妈妈姑姑阿姨什么的，肯定会有很多的声音让我们早早添加辅食，这出发点当然都是好的，但是我还是建议大家能够尽可能的坚持一下，多给孩子一些准备的时间。好饭不怕晚嘛。

　　（这里跟大家强调一下，如果你的宝宝是早产宝宝，那么这里说的六个月月龄指的是宝宝的矫正月龄，而不是实际月龄。所以早产宝宝的爸爸妈妈要注意哦。）

　　添加辅食之前，看看宝宝做到这些了吗？

　　美国儿科协会建议父母们在给孩子添加辅食之前，看看宝宝是否释放出了他们已经准备好添加辅食的信号。这些信号包括：

　　宝宝能够支撑自己的头部了吗？当宝宝坐在餐椅、安全座椅等有支撑的椅子上时，他们能够稳定地支撑自己的头部。

　　当食物放到宝宝嘴边的时候，他们是否可以张开嘴巴？如果宝宝在看到你吃东西的时候展示出了浓厚的兴趣，想要伸手够你的食物，或者看起来非常的好奇，那么这也是一个宝宝开始对食物感兴趣的信号。

　　吐舌反射是否消失？宝宝不再用自己的舌头将食物推出来

　　吞咽动作是否出现？宝宝的嘴巴和舌头的发展是与他们的消化系统的成长同步的。所以当你看到他可以用舌头把食物送入嘴巴以及吞咽下去的时候，说明他们的消化系统也准备好了。

　　宝宝的体重是否达标？大多数宝宝在他的体重达到出生时的两倍重（或者达到15磅）的时候可以添加辅食。。不过辅食添加不应早于四个月

　　所以，请大家记得，在宝宝年满六个月、并且出现了上面这些行为以后，才是我们给宝宝添加辅食的正确时机。过早地、在孩子的肠胃还没有准备好的时候就给宝宝添加辅食，只能是揠苗助长。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。