说到必须喂白肉鱼，其实也不尽然，红肉的也可以。不过，为什么断奶期应该喂白肉鱼呢？这是因为白肉鱼味淡，脂肪少而且不容易引起过敏反应。

　　例如：青鱼，如果是新鲜而且炖到火候了的，也未尝不可。但青鱼是容易引起过敏的鱼，而且也没有必要这么早开始喂。

　　为了防止过敏，最好是喂白肉鱼。不过，这也并不等于说白肉鱼就不过敏，主要还是取决于婴儿的体质。总而言之，要选择新鲜的鱼，并炖到时候，每天改变种类，一点一点地喂。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。