网友：我女儿现在7个月了，我从4个月开始试添加辅食，也变换了好多种类和口味，到现在她都不爱吃。有时候只吃一两口，她甚至连开水都不喝，还是只吃母乳，身高体重增长正常，测了微量元素，缺铁缺铜缺钙。有人说断奶她自然什么都肯吃，请问是这样的吗？我有必要因此断奶吗？有什么方法能让宝宝爱上辅食呢？

　　赵兰萍：

　　婴幼儿食物是从液体食物到泥糊状食物，再到固体食物，是有一个过渡期的。4到6个月后可以添加辅食，没有必要断母乳，随着辅食种类和量的增加，逐渐减少母乳的次数，母乳可以坚持喂到一岁。添加辅食的原则是由一种到多种，由少量到多量，由细到粗，由稀到稠，现在这种情况不用着急，以泥糊状食物为主，一种一种的加起来。添加新的食物孩子如果不接受的话可以每天一次，坚持喂三五天，不要轻易换其它食物。

　　赵兰萍：佳亿家儿童保健主治医师，从事基层儿童保健工作近30年。　　

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。