网友艾蕾贝贝：请教小巫老师，我儿子现在4个半月了，看见我们吃东西就只瞪着看，口水也多了，还直吐泡泡，是不是添加辅食的时机已经成熟？辅食应该先添加什么？还是从果汁菜水开始？

　　小巫：宝宝的这种表现并不是表明添加辅食的时机已经成熟，纯母乳喂养的宝宝在6个月之前不需要添加辅食，6个月后也要看宝宝是否准备好接受辅食，有几个指征你可以观察一下：

　　1、宝宝可以不用人扶自己坐得很稳；

　　2、宝宝的脖子可以直立；

　　3、宝宝舌头的推吐反射已经消失；

　　4、宝宝可以吞咽固体食物；

　　5、宝宝突然增加吃母乳的频率，但是家里却没有发生其他的事情；

　　6、宝宝可以拒绝你给他的辅食，比如把把头扭开或用手把你推开。

　　我们不建议给1岁以内的孩子喂鸡蛋，添加辅食从成熟的香蕉开始，具体操作手段请参照国际母乳会的小册子。

　　小巫：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。　

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。