网友提问：您好付老师，我朋友的儿子5个月，想咨询一下5个月地孩子可以吃哪些东西，怎么添加，辅食是自己做，还是市场卖的食品比较好？

　　付小青：这位网友好，替五个月的孩子答疑，我觉得非常高兴，五个月的孩子四个月开始辅食添加，我们首先添加的是鸡蛋黄，不知道这位宝宝已经添加没有添加鸡蛋黄，鸡蛋黄我们刚刚开始添加的1/5一周，1/4一周，1/3一周，然后1/2一周，然后五个月的时候，蛋白可以进去了，然后辅食的东西最好家里做，买的婴儿食品当然省事，但是妈妈或者奶奶或者姥姥亲自给做的话，第一干净，第二适合宝宝的口味。现在小面条，稀粥，菜粥，还有小馄钝都可以，不知道我们的宝宝五个月，每天喝的纯母乳还是什么，每天不能少于四次。

　　付小青：主治医师，东四妇产医院儿科主治医师，从76年工作到现在，在新生儿护理方面有31年的经验。

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。