我的宝宝非常喜欢吃米粉，以致于连奶都不喝了。但是吃了米粉后，会接连3天都不拉便便，到第四天拉的都是绿绿的一条条的便便。请问香蕉可以加在米粉中给宝宝通便吗？

　　曾悦：您好！3天不拉便便对宝宝不好，不要经常发生这样的情况！引起宝宝不易排便的主要原因有：宝宝吃的食物过于精细；牛奶或蛋白质摄入过多；饮水量太少；宝宝排便时间不规律，没有形成排便反射等。不知道您家的宝宝是哪种情况引起的，建议您观察一下后认真分析。

　　香蕉营养丰富，具有润肠、通便的效果，对于有便秘情况的宝宝有辅助治疗的作用。可以将香蕉和其他食物混合后给宝宝喂食。

　　此外，想提醒您的是给宝宝断奶只是不再喝母乳，不是所有的奶都不喝了。而且，米粉以淀粉为主，过早、过多地摄入这类食物，宝宝体重长得快，但是不结实，容易生病。良好的饮食习惯将影响宝宝的身体健康，而终生保持每天喝奶就是一个很好的饮食习惯。宝宝现在正是饮食习惯养成的时候，您需要格外注意，不要宝宝喜欢吃什么就只吃什么，其他食物也要逐步添加，最好做到食物多样，均衡摄入。同时，保证宝宝每天饮用奶粉或者牛奶等奶类400毫升。

　　曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士，高级公共营养师，食品工程师。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。