我的宝宝3个月了，一直是纯母乳喂养，我看有的书上说应该在4个月时开始添加蛋黄，有的又说纯母乳喂养6个月再添加辅食，水都不要加。请问到底应该什么时候添加辅食呢？宝宝6个月内需要给宝宝喝水吗？

　　柳淼：您好，宝宝喝水是一直都需要的，不是说从几个月开始的。每天都要让宝宝喝一些水，对宝宝的生长发育是十分有益的。

　　您的宝宝现在3个月了，您可以适当的给宝宝喝一些菜汁和果汁了，为以后的辅食添加做些准备。但要冲的淡一些给宝宝，还要记得要先加蔬菜汁，后加果汁，因为果汁的味道比较甜，比菜汁味道要浓，如果先给宝宝喝果汁了，宝宝喜欢上果汁就不喜欢菜汁了。您可以在4个多月的时候适当的添加一些蛋黄，比如从1/8个蛋黄开始，一点点的增加，让宝宝慢慢的适应，不能一下子加很多种、大量的食物给宝宝。给宝宝添加辅食不要严格按照日历牌来进行，要根据宝宝的接受能力来决定。

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。