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适合9个月宝宝的蔬菜辅食

10-06 儿童辅食
适合9个月宝宝的蔬菜辅食今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  到了9个月,大多数婴儿能够吃炒菜或炖菜了,蔬菜罐头最好不要再给婴儿吃了。

  如果婴儿连炒菜炖菜也不爱吃,还可做蔬菜馄饨、饺子、丸子等。

  一定要鼓励婴儿吃蔬菜,哪怕少一些。有的妈妈说,她的宝宝就喜欢吃米饭加酱油再加香油,一点菜也不吃,这就是妈妈的问题了。爱吃米饭和酱油、香油,是婴儿告诉妈妈的吗?肯定不是的,妈妈起初就不能这样配餐。

  婴儿的一些好恶,有的是自己个性所致,有的就是父母潜移默化的引导。一些喂养上的问题,有的就是来源于父母,而不是婴儿本身的问题。不爱吃菜的婴儿有,父母总是能想出办法让婴儿吃的,哪怕是一口。吃得少,可以多吃些水果补充维生素,但不能就此一点也不给吃了。

延伸阅读:给宝宝添加辅食的常识有哪些

给宝宝添加辅食,通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间:一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食,此时宝宝的消化系统逐渐成熟,能更好适应新食物。过早或过晚添加,都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类:给宝宝添加辅食时,需遵循由单一到多样原则,从强化铁米粉开始,逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状:根据宝宝的月龄调整食物性状,初期以细腻泥糊状为主,如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时,过渡到稍粗颗粒状,如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时,可尝试小块状食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式:用小勺耐心喂食,鼓励宝宝自主进食,培养用餐兴趣。避免强迫喂食,让宝宝感受进食乐趣,建立良好的饮食习惯。

5、观察反应:添加辅食后,密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应,若出现异常,立即停止添加该食物。

日常生活中,给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生,同时营造安静、愉快的用餐环境。

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