网友：宝宝7个月了,母乳充足,白天喂3到4次,晚上喂两次.白天有喂米粉或鸡蛋黄一两次,米粉大约2平汤匙,鸡蛋半个.请问这样喂养合理吗?因为奶水够吃,辅食喂得少而且辅食种类也就米粉和蛋黄,这样喂宝宝营养跟得上吗?如果加大辅食喂的量和次数,那吃母乳的量就得减少,这样不得不挤掉母乳了,我很犯愁,不知到底如何喂才好?请指导,谢谢!

　　关宏岩：母乳对宝宝是很好的一个食物，但很多母乳喂养的妈妈在添加辅食的过程当中，对于辅食的种类和用量会存在这样矛盾。

　　辅食添加对孩子营养成分的补充也是比较重要的，满六个月以后单纯靠母乳喂养，能量没办法满足孩子的需求，很多营养成分包括多种维生素矿物质，需要从辅食方面进行补充添加。这个是辅食添加的重要性。

　　至于孩子吃的量，对于七个月的宝宝建议吃三四顿辅食，每次的量大概在150毫克左右。对于不同的宝宝需求量也不尽相同。应该是从纯母乳喂养逐渐过渡到辅食添加，辅食添加的次数现在是两次，根据孩子的需求来提供。现在需要在辅食种类上增加，除米粉和蛋黄外，肉类、蛋类包括蔬菜、水果的种类还是不够的。不通过辅食添加锻炼孩子的咀嚼能力，对于孩子口腔的发育或者味觉的形成都没有好处。辅食对于孩子的生长发育还是很重要的，母乳对孩子来说会根据孩子的需要进行重新分配，会达到很好的促进孩子生长发育的效果。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。