由于宝宝的消化能力差，因此添加辅食时必须遵循以下原则：

　　◎从少到多。如进食蛋黄时，开始先吃1/4个，4-5天后如宝宝大便正常，可增加到1/2个，最后增加到1个。

　　◎由稀到稠。吃谷类食物时，先吃米糊、稀粥，然后是稠粥、烂饭。

　　◎由细到粗。吃蔬菜时先吃菜泥，再吃碎菜。

　　◎由1种到多种：每次只添加一种辅食，待宝宝习惯后再添加另一种。如一次添加几种新食物，宝宝会不能很好地消化吸收。此外，万一发生过敏或消化不良则不易分清究竟是何种原因引起的。

　　◎添加辅食应用小匙喂。添加谷物类食物如米粉之类，可用牛乳冲调成糊状，1匙米粉加4～5匙牛乳和少量糖。用小匙喂，而不应将米粉放在奶瓶中吸吮。

　　◎要在宝宝健康的情况下添加新的辅食，患病时应暂缓。如果宝宝不愿接受新食物，可过1～2天再试，而不应认为宝宝不喜欢就不再给他(她)吃。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。