鸡汁粥

　　口味：清香味 工艺：煮

　　鸡汁粥的制作材料：

　　主料：母鸡1500克，粳米100克

　　教您鸡汁粥怎么做，如何做鸡汁粥才好吃

　　1.母鸡宰杀，去毛、去肠，冲洗干净；

　　2.母鸡放入锅内，加洁净水煮汤，除去鸡油；

　　3.继续熬煮，熬出浓鸡汁；

　　4.粳米洗净，加水煮粥；

　　5.粳米粥临熟时调入适量鸡汁及盐，稍煮片刻即成。

　　小帖士-健康提示：

　　安养五脏，益气补血。适用于虚劳诸症，对产妇及慢性肾病尤为适宜。

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孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。