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产妇吃什么食物好?香芋桂花汤

09-28 产妇吃什么食物好
产妇吃什么食物好?香芋桂花汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  香芋桂花汤

  香芋桂花汤的制作材料:

  主料:糖桂花,香芋,西米,牛奶

  调料:白糖

  香芋桂花汤的特色:

  其味道清香,营养丰富,增进食欲,夏季食用最佳。

  教您香芋桂花汤怎么做,如何做香芋桂花汤才好吃

  1、将香芋去皮,洗净切成小丁;

  2、坐汤锅倒入清水,开锅后放入西米,大约十分钟后,加入适量白糖后盛出待用;

  3、在坐汤锅倒入清水,开锅后放入香芋,煮开后放入白糖和桂花糖,倒入适量牛奶,待煮开后倒入刚才做好的西米中即可。

延伸阅读:孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物,其他食物一般都不忌讳,记得不要做剧烈运动,尤其是弯腰举起重物等动作,还要适量补充叶酸、蛋白质,保持良好的心态,而且怀孕前三个月,不要共用同一个房间。

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