花生猪尾汤

　　花生猪尾汤的制作材料：

　　主料：猪尾3根，花生150克，丁香少许米酒1小匙，盐少许

　　花生猪尾汤的特色：

　　补血，通乳。

　　教您花生猪尾汤怎么做，如何做花生猪尾汤才好吃

　　1、猪尾毛剔干净剁成小段，以滚水汆烫洗净。

　　2、炖锅倒入水1200毫升，加花生煮1小时。

　　3、锅热加少许油，放入猪尾炒至皮稍焦黄。

　　4、花生汤加入炒好的猪尾，丁香炖1小时，加米酒和盐调味即成。

　　Tips：

　　猪尾毛多，可用铁钳夹着在炉火上烧干，然后泡进热水再刮干净。

延伸阅读：孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。