食谱原料

　　主料：猪肝(100克),玉兰片(100克)

　　调料：大葱(3克),姜(3克),味精(1克),盐(1克)

　　制作方法

　　1.将玉兰片切成片;

　　2.用清水将猪肝稍煮片刻，加葱姜，并倒入玉兰片;

　　3.将猪肝煮熟后取出，切片，再放回汤中，加入盐、味精煮开即可。

　　适用人群

　　孕晚期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤富含视黄醇、维生素A、铁，补血明目。

延伸阅读：孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。