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坐月子适合吃什么?催乳鲤鱼汤

09-30 坐月子适合吃什么
坐月子适合吃什么?催乳鲤鱼汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  催乳鲤鱼汤

  催乳鲤鱼汤的制作材料:

  主料:鲤鱼1条,猪蹄1个,通草10克,葱白,盐各少许。

  催乳鲤鱼汤的特色:

  此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。

  每日2次,每次喝汤1碗,服后2-3日即可见效。

  教您催乳鲤鱼汤怎么做,如何做催乳鲤鱼汤才好吃

  1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,粗切;猪蹄去毛,洗净剖开。

  2、将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白、盐一起放入锅内,加适量水,上火煮至肉熟汤浓即可。

  特点:

  汤鲜味浓,蹄烂熟。

延伸阅读:孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好:红枣:含有丰富的维生素C以及其它营养元素,能补气、补血,非常适合孕妇食用。菠菜:这种蔬菜富含铁质,经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。

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