黄花菜猪瘦肉汤

　　黄花菜猪瘦肉汤的制作材料：

　　主料：猪瘦肉500克，黄花菜80克，红枣10枚，盐少许。

　　黄花菜猪瘦肉汤的特色：

　　此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂，连用5日为1疗程。

　　教您黄花菜猪瘦肉汤怎么做，如何做黄花菜猪瘦肉汤才好吃

　　1、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。

　　2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。

　　特点：

　　汤甜，清口，肉烂。

延伸阅读：孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。