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坐月子期间吃什么最好?黄芪猪肝汤

10-02 坐月子期间吃什么最好
坐月子期间吃什么最好?黄芪猪肝汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  黄芪猪肝汤

  黄芪猪肝汤的制作材料:

  主料:猪肝500克,黄芪60克,精盐少许。

  黄芪猪肝汤的特色:

  此汤菜有益气养血通乳作用。适于产后气虚血少、乳汁分泌不足者食用。

  教您黄芪猪肝汤怎么做,如何做黄芪猪肝汤才好吃

  1、将猪肝洗净;黄芪洗净,切片,用纱布包好。

  2、沙锅置火上,加适量水,放入黄芪包、猪肝,共煮成汤,熟后去黄芪包,将猪肝切片,加精盐少许调味,即可吃肝饮汤。

  特点:

  肝鲜嫩,汤清。

延伸阅读:孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物,如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等,以维持胎儿正常发育所需的营养。同时,避免高糖、高脂肪、高盐食物,以免增加体重和影响胎儿发育。

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