牛奶花菜

　　做法：先将花菜用水煮熟软，捞出来后，加入牛奶再煮煮就可以了。

　　试试看吧，给蔬菜换一种吃法，孩子会很喜欢的，而且很营养。

延伸阅读：儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。