炒猪肝
做法: 将猪肝后,切片,用少许生抽,麻油,和湿淀粉拌匀,腌15分钟左右,下锅在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝。 然后加点水,烧开收汁,我觉得猪肝有点汤汁,更好吃,精华都在汤里了,拌饭的话更是绝了。
延伸阅读:儿童吃什么能提高记忆力和增强智力
儿童通过均衡饮食补充特定营养素,可促进大脑发育并提升记忆力。 主要包括富含Omega-3脂肪酸、卵磷脂、抗氧化物质、B族维生素及铁锌等矿物质的食物,同时需避免高糖、高加工食品,配合充足睡眠和运动。
微信