
食谱原料
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:陈皮6克,木香6克,当归10克
调料:姜5克,盐1克,淀粉(豌豆)5克,植物油10克
制作方法
1.瘦猪肉切成片,以盐和湿淀粉调匀码味;姜切片。
2.锅内放油烧热,先放姜片和肉片,再加清水烧开后,放入陈皮、木香,以盐调味,稍煮即可。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
本汤具有行气止痛,健脾安胎的作用。
延伸阅读:孕早期吃什么对胎儿好?
孕早期吃以下几种食物对胎儿好:红枣:含有丰富的维生素C以及其它营养元素,能补气、补血,非常适合孕妇食用。菠菜:这种蔬菜富含铁质,经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。