西红柿鸡汤

　　口味：茄汁味 工艺：红烧

　　西红柿鸡汤的制作材料：

　　主料：鸡胸脯肉150克，番茄200克

　　调料：花生油10克，香油5克，盐2克，味精1克

　　西红柿鸡汤的特色：

　　色泽艳丽，鲜美开胃。

　　教您西红柿鸡汤怎么做，如何做西红柿鸡汤才好吃

　　1. 西红柿洗净，切成厚片；

　　2. 鸡脯肉切成丝；

　　3. 炒锅放在火上，放入鸡丝，炒两下，倒入花生油烧热；

　　4. 倒入西红柿片煸炒片刻，加入清水，并用手勺轻轻地在锅底推几下；

　　5. 待汤微开，加入精盐、味精，淋入香油即成。

　　小帖士-食物相克：

　　番茄：西红柿忌与石榴同食。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。