食谱原料

　　鸡翅膀150克。花生油500克(实耗油60克)、盐5克、鸡精粉3克、美极酱油15克、糯米粉10克、绍酒10克、胡椒粉少许。

　　制作方法

　　1、鸡翅膀洗净，砍去头节，留第二节和尾节相连。

　　2、鸡翅加入盐、鸡精粉、美极酱油、糯米粉、绍酒、胡椒粉，腌约20分钟。

　　3、烧锅下油，待油温120度时，下入原料，炸至金红至熟，捞起入碟即成。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　此菜用于补虚养身和补充蛋白质。

延伸阅读：孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。