大枣陈皮竹叶汤

　　口味：原本味 工艺：煮

　　大枣陈皮竹叶汤的制作材料：

　　主料：陈皮5克，苦竹叶5克，枣（干）10克

　　教您大枣陈皮竹叶汤怎么做，如何做大枣陈皮竹叶汤才好吃

　　将大枣、陈皮、竹叶水煎服。

　　用法：每日1剂，分2次饮服，连服3~5剂。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 健脾益气，止涎。

　　2. 适用于小儿流涎。

　　小帖士-食物相克：

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

延伸阅读：

1-3岁宝宝提高免疫力，关键在于科学喂养、合理作息和适当防护‌。

‌1. 营养均衡‌：保证每日摄入优质蛋白(如鸡蛋、瘦肉、鱼类)、新鲜蔬果(富含维生素C、E)及全谷物，‌避免过度依赖零食或高糖饮料‌。

‌2. 规律作息‌：保证每天12-14小时睡眠(含午睡)，‌睡眠不足会削弱免疫细胞活性‌。

‌3. 适度运动‌：每天1-2小时户外活动(如散步、玩耍)，‌阳光促进维生素D合成，增强抵抗力‌。

‌4. 卫生习惯‌：勤洗手、避免接触生病人群，‌但无需过度消毒，适度接触微生物可刺激免疫系统成熟‌。

若宝宝频繁感冒、食欲差或生长缓慢，‌建议及时就医排查潜在问题‌。