
鸡鸭血汤
鸡鸭血汤的制作材料:
主料:鸡鸭血150克,内脂豆腐150克,鸡肝,鸡肫,鸡肠,葱姜末,黄酒,鲜汤,盐,味精,胡椒粉,青大蒜,麻油,各适量。
鸡鸭血汤的特色:
红白翠、鲜香、微辣。
鸡鸭血能补血、解毒,最适宜贫血患者、孕妇和消化离弱的人补养。
教您鸡鸭血汤怎么做,如何做鸡鸭血汤才好吃
1:鸡肝、肫、肠等洗净后切片,鸡鸭血、豆腐切小块焯水。
2:铁锅用葱姜炝锅后放入鸡肝、肫、肠等煸炒后喷入黄酒加入鲜汤后放入鸡鸭血、豆腐、盐、味精、胡椒粉,烧开后撇去浮沫,装盆时撒上青大蒜段,滴上麻油即成。
Tips:
葱姜炝锅是为了减少汤汁中的腥味。
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