竹菇止呕粥

　　竹菇止呕粥的制作材料：

　　主料：竹菇15克，白米50克，生姜3克。

　　竹菇止呕粥的特色：

　　清胃和中，除烦止呕。适用于肺热咳嗽，咯痰黄稠，胃热呕吐，胃虚呃逆，以及妇女妊娠呕吐反应。

　　教您竹菇止呕粥怎么做，如何做竹菇止呕粥才好吃

　　1、将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。

　　2、把生姜去外皮，清水洗净，切成细丝。

　　3、将白米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。