黄芽白煲鸭汤

　　口味：原本味 工艺：原炖

　　黄芽白煲鸭汤的制作材料：

　　主料：鸭1200克，大白菜(白梗)250克

　　调料：姜3克，盐10克

　　教您黄芽白煲鸭汤怎么做，如何做黄芽白煲鸭汤才好吃

　　1. 将鸭宰好洗净。

　　2. 白菜（黄芽白）洗净切粗片。

　　3. 姜洗净，切块。

　　4. 把适量清水煲滚，放入老鸭、大白菜、姜，煲滚。

　　5. 老鸭、白菜等煲滚后再慢火煲5小时，下盐调味即可。

　　小帖士-健康提示：

　　此汤菜具有清润滋养，健肺养胃的作用。

延伸阅读：孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。