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宝宝满月后的饮食

09-26 满月 饮食
宝宝满月后的饮食今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  人工喂养的婴儿,从满月起,除奶内食品以外、要添加一些其它食品。和母乳喂养的婴儿一样,人工喂养的正常足月产婴儿,满月后要喂鱼肝油以补充维生素A、D。人工喂养儿满月后可以适当喂一些菜水、果汁,以补充维生素C,菜水和果汁还可以软化大便,使大便易于排出。到了3个月,可以添加一些淀粉食品(米糊),以增加能量、矿物质等。

  怎样制作菜水、果汁和米糊?

  1.菜水材料:绿叶蔬菜500克,水适量。制作:将蔬菜洗净后切成小块。把水烧开,倒入已切好的蔬菜,加上锅盖,大火烧开后起锅。此时,不要揭锅盖,放置半小时,滤出菜汁,菜水就做好了。

  2.桔子汁材料:桔子一个,糖少许。制作:洗净桔子,取出桔瓣放入碗中,用匙压汁,也可用压汁器取汁。在取出的桔子汁中加入少许糖,就可喂养婴儿了。

  3.西红柿汁材料:新鲜西红柿一个,糖适量。制作:将西红柿洗净,开水烫后去皮,用干净菜刀切碎西红柿,再用匙压汁(或糖腌半小时取汁),用干净纱布过滤留汁喂婴儿。

  4.米糊材料:市售或自制的米粉适量(也可用市售的奶糕),糖少许。制作:用冷水将米粉调散、搅拌匀,如用奶糕应将奶糕泡开。水的多少依婴儿的具体情况而定。加入糖后,在大火上煮开,要边煮边搅;然后用小火边煮边搅10分钟左右即可。

延伸阅读:给宝宝添加辅食的顺序,你知道吗?

添加辅食有一定的规范,也有一定的条件和添加顺序、注意事项,宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食,有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则:辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种,在宝宝身体健康的情况下添加,也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件:家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食,4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食,如果宝宝的挺舌反射消失,并且能够坐、靠在餐椅中,能够较好控制头部转动、控制肢体活动,对大人的食物感兴趣,家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序:1、一般4-6个月的宝宝,家长可以给宝宝添加泥状食物,如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时,通常可添加末状食物,如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时,一般可添加较碎的食物,如碎肉、碎菜等。

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