6～8个月是宝宝很多饮食习惯的敏感期，妈妈可以换品种，逐步掌握添加的时间，注意喂时的气氛和宝宝的情绪，把培养良好的饮食习惯与营养调配相结合，我想宝宝一定会喜欢辅食的。

　　把宝宝放在大人吃饭的氛围里

　　你们吃的时候，也会动嘴的。那么，把他的某一种辅食给一点点，引起兴趣，不要求多，一点一点开始，要坚持。但是，注意不要给他口味太浓重的大人食物。

　　宝宝食物要多样化

　　宝宝的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使宝宝看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给宝宝吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。

　　如果母乳好，可以先不要加牛奶

　　每天在他饿的时候，先加点辅食，再吃母乳。并保证让宝宝吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使宝宝吃得过饱。

　　别给宝宝吃零食

　　包括甜食及肥腻，油煎的食品应少吃，饭前半小时不宜给宝宝吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。

　　适量地给宝宝进食

　　平时应定时，宝宝消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，适当补充些零是有必要的，但是一定要有节制，定时定量。

　　在有饥饿感时喂

　　宝宝的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制宝宝吃“高级营养品”，当宝宝不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善宝宝的食欲，还有，宝宝有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。

　　关注宝宝的情绪

　　不要在宝宝面前议论他的饭量，也不要谈论宝宝爱吃什么不爱吃什么，别给宝宝许下什么“吃一口，讲一个故事”的愿，对宝宝不要百依百顺，也不要哄、骂、压。在宝宝进食前，一定得将所有玩具全部收去，不能让宝宝边吃边玩。

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。