对于大部分新手妈妈来说，在给宝宝添加辅食的过程中，有一个问题往往不好把握，那就是一天给宝宝吃几顿辅食？怎样安排每天的辅食添加时间，下面就看看专家给出的辅食添加时间表，仅供参考：

　　第一顿：母乳或奶粉

　　第二顿：辅食第二顿至第三顿间可添加些菜水、果汁等

　　第三顿：母乳或奶粉（宝宝1岁左右时这顿可过渡为辅食）

　　第四顿：母乳或奶粉

　　第五顿：母乳或奶粉（宝宝6个月后可过渡为辅食）

　　第六顿：母乳或奶粉

　　孩子间存在着个体的差异，上述内容仅供参考，要根据自己宝宝的具体情况灵活掌握，区别对待。

　　张文敏：拥有十五年儿科临床经验，现任葆婴有限公司担任首席母婴顾问。　

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给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。