我的宝宝7个多月了，辅食添加方面是我婆婆自己制作米粉，每天把米洗了晒干，再添加几粒花生、一颗核桃，用机器磨成粉，然后煮成糊，有时候里面放点熬成的汤，有时候放点青菜。有时候加少许盐，有时候里面加点葡萄糖。这样做行吗？

　　柳淼：您好，您的宝宝已经7个月了，光吃糊状的食物已经不能满足他对咀嚼能力的锻炼了，所以要给宝宝吃一些稀粥、烂面条、软饭之类的，另外，7个月的宝宝需要的营养更多了，所以要在宝宝的饮食中加一些鸡蛋、动物肝脏、动物血、无刺鱼泥、碎肉末、新鲜的蔬菜和水果等，还记得要给宝宝吃一些饼干、烤馒头片等食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的生长。

　　柳淼：国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心高级营养师

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。