网友：您好，我主要有三个问题请您解答，我家女宝宝9个月了，喝牛奶，身体发育正常。第一个问题：如何添加辅食大便不干燥，她饮食安排：早7点牛奶，9点半鸡蛋羹，11点苹果，12点半肉粥，下午3点牛奶，6点面条，晚10点，半夜2点牛奶。基本一到两天一大便（注：肉粥和面条都是用骨头汤煮的，没吃瘦肉。每次吃鱼脸上都长东西，所以鱼肉不加）。我自己也看了很多书，但是宝宝大便还是干燥，同时她一直缺钙、缺锌，请问如何改这个饮食（注从两个月开始加鱼肝油，5个月补钙剂）。

　　第二个问题：宝宝晚上一直睡眠都好，但就近这个半个多月，开始趴着睡，一个晚上醒很多次，且滚来滚去。不知为什么。如何解决？

　　第三个问题：这么大的宝宝可以添加牛肉吗，如不可，何时能吃？

　　付小青：1、宝宝的饮食搭配没问题，大便干燥不要给他吃苹果水，煮点梨水或者芹菜水。

　　2、半夜两点的奶量是多少？九个月的孩子应该吃到160毫升，如果没吃够，孩子睡不好可能是饿的表现。如果奶量足，孩子睡得不踏实，观察晚上是否有盗汗的情况，四个月前是否是纯情母乳喂养，如果是，5个月补钙不迟。如果不是，孩子的钙补得有点晚，从现在开始补钙，可能缓解孩子的睡眠。

　　3、牛肉可以添加，希望煮得烂一点、碎一点。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。