我家宝宝现在6个半月了，从4个月开始添辅食，到现在还是不会用勺子吃米粉，他一直不爱吃米粉，换了各种口味米粉都不爱吃。我该怎样给宝宝添加辅食呢？

　　郑玉巧：6个月的宝宝辅食与奶量的比例大约是3：7，仍然是以奶为主要食物，如果每天奶量能够保证在800毫升左右，就不要过多强调辅食的量，只要宝宝能够吃就可以。宝宝吃辅食强调的不是量，而是种类，每天保证在五个种类就属于合理的辅食喂养，比如粮食一种、蛋或肉一种、蔬菜两种、水果一种。

　　郑玉巧：内科副主任医师、儿科主治医师，新生儿科、儿科资深专家，全国母婴媒体著名撰稿人。

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给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。