网友：摇篮专家你好，我宝宝6个月了，辅食就是蛋黄、米粉、粥换着吃，现在不知道还可以添加什么？鸡蛋可以吃蛋白吗？怎么吃？

　　专家：您好！您的宝宝6个月了，可以添加的辅食有：烂饭、饼干、面包、馒头、无刺鱼泥、肝泥、动物血、碎肉末、豆腐等。您的宝宝现在可以吃全蛋了，比如做成蛋羹、鸡蛋汤等等。

　　网友交流：

　　楼主，不知道你找到方法给孩子吃蛋白没有了，刚看到你的帖子，我把我家宝宝吃蛋白的方法跟你共享一下，你可以参考参考。我们是从6个月开始吃蒸鸡蛋的，然后就在蛋黄中加了一些蛋清，打散了，一起蒸着给孩子吃的。这个方法我也是从郑玉巧的育儿书里面看到的，经过我家宝宝的实践，非常好，我家宝宝很爱吃。现在我家宝宝整7个月了，已经吃全蛋了，就是这样加的蛋清，现在我妈妈会在鸡蛋羹里面加些菜，比如胡萝卜、西葫芦、小白菜、西红柿，还会加些海米、虾米皮，孩子非常爱吃。因为是慢慢添加的，所以孩子也没有什么过敏的迹象。

延伸阅读：怎样合理的给宝宝添加辅食?

宝宝添加辅食的正确方法一般有把握添加时机、选择合适食物、遵循添加顺序、控制食物量与质地、注意进食方式等，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.把握添加时机：在宝宝4个月-6个月时开始添加辅食较为合适。此时宝宝挺舌反射消失，对食物表现出兴趣，且能较好控制头部和颈部，具备一定吞咽能力，为添加辅食做好准备。

2.选择合适食物：初期可选择高铁米粉，其富含铁元素，能满足宝宝生长需求。随后逐渐引入蔬菜泥、水果泥等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养均衡。

3.遵循添加顺序：先从单一食物开始，如先添加米粉，观察3天-5天，无不适反应后再添加新食物。按谷类、蔬菜、水果、肉类的顺序添加，便于观察宝宝对不同食物的接受情况。

4.控制食物量与质地：开始时量要少，如从1勺-2勺米粉起，逐渐增加。食物质地从稀到稠，从泥糊状过渡到碎末状、小块状，适应宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。

5.注意进食方式：用小勺喂食，将食物缓慢送入口中，让宝宝有时间咀嚼和吞咽。培养宝宝良好进食习惯，固定进餐时间和地点，避免分散注意力。

平时要注意辅食新鲜卫生，制作过程严格清洁消毒。