网友：有人说宝宝4个月要添加辅食，可是在孩子三个月体检的时候，保健站的医生说，现在国际上要求6个月添加辅食，对孩子的生长发育有好处，到底该听谁的呢？现在孩子非常喜欢看大人吃东西；她手里拿的玩具，总往嘴里送；经常流口水，这些是不是该添加辅食的征兆呢？

　　柳淼：您好，对于宝宝来说，随着大脑发育及对外界食物的认识，都喜欢用嘴探索末知世界，而且宝宝在长牙期间也很容易流口水。科学的讲，从4个月就可以逐渐添加辅食了，但仍然是以母乳喂养为主的，添加辅食的原则一定要注意循序渐进，从少量到多量、从稀到稠、由精到粗，最常用的添加食物是谷类食品、蛋黄、桔汁、水果泥、肉泥和蔬菜泥，及时添加辅食可以促进宝宝的健康成长。

　　柳淼：国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心高级营养师

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。