网友：我家宝宝（男）2月8日满的4个月，才喂1/4蛋黄、米汤，量都不太多。现在尽量4小时喂一次，牛奶、母乳间隔喂，牛奶一次140ML左右，一天3次，母乳4-5次，晚上不能一觉睡到天亮，半夜那一餐一定要吃。

　　他出生时4KG，4个月称时毛重10.2KG，身长65.5CM。宝宝太胖了，请问专家如何在添加辅食时让他慢慢减量，瘦点呢？辅食如何添呢？

　　关宏岩：现在一般专家认为在宝宝两岁之前超重这种说法对于孩子来说不太适用，正在发育期，很多时候喂养要根据孩子的需要量，尤其是在早期进行母乳喂养时。4个月身长65.5厘米，毛重10.2公斤，长得快不是大问题，不需要担心。添加辅食不可能达到孩子减肥的目的。现在孩子满四个月喂蛋黄或者米汤，对于这么大的孩子来说这个量已经不少了。这个状态可以一直持续到六个月，现在不需要担心。

　　鲜牛奶对于四个月大的孩子是不合适的，应该选择配方奶。配方奶一次140毫升，一天三次，大概在400毫升。母乳四到五次，夜间吃一顿应该选择母乳，这样更利于营养吸收。满四个月期间如果一直母乳喂养，母乳喂养次数再增加的话，配方奶用量方面就会减少，不会有这么大的量，一天两次就可以了，尤其睡觉前可以加足一点，半夜一顿可以靠母乳，这样可以维持孩子母乳的量，孩子在营养需求方面也会更好一点。现在唯一能够让孩子体重方面不会增加过快方法就是靠母乳喂养，因为母乳喂养量的满足是根据孩子需要定的，而配方奶量没办法控制。可以适当增加母乳喂养次数，一天六七次，一个月配方奶的量就会减下来。

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给宝宝添加辅食，通常需要注意添加时间、食物种类、食物性状、喂养方式、观察反应等事项。

1、添加时间：一般建议在宝宝满6个月开始添加辅食，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能更好适应新食物。过早或过晚添加，都可能影响宝宝的健康。

2、食物种类：给宝宝添加辅食时，需遵循由单一到多样原则，从强化铁米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

3、食物性状：根据宝宝的月龄调整食物性状，初期以细腻泥糊状为主，如南瓜泥、苹果泥;7-9个月时，过渡到稍粗颗粒状，如烂面条、碎菜粥等;10-12个月时，可尝试小块状食物，锻炼宝宝的咀嚼能力。

4、喂养方式：用小勺耐心喂食，鼓励宝宝自主进食，培养用餐兴趣。避免强迫喂食，让宝宝感受进食乐趣，建立良好的饮食习惯。

5、观察反应：添加辅食后，密切观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应，若出现异常，立即停止添加该食物。

日常生活中，给宝宝制作辅食时要保证食材新鲜、卫生，同时营造安静、愉快的用餐环境。