材料：

　　鸡蛋3个，番茄酱50克，花生油100克，

　　水淀粉10克，胡椒粉1克，酒1克，盐2克，

　　味精1.5克，香油少许

　　制作方法：

　　①鸡蛋在碗内打散。

　　②炒勺上旺火，加花生油，六成热注入鸡蛋液，炒成大片状倒出。

　　⑧旺火上勺，加花生油，炒番茄酱，搅拌两三下，加料酒、盐，炒至番茄爸起泡时，加味精、水淀粉勾芡，再起泡时倒入鸡蛋颠勺，撤胡椒粉，淋少许明油即成

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。