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小儿食谱大全及做法 儿童食谱:面包粥

12-14 小儿食谱大全及做法
小儿食谱大全及做法 儿童食谱:面包粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  食谱原料

  面包1片,肉汤3勺

  制作方法

  1、将面包切去烤糊的边切成小块;2、将面包块和肉汤放入锅内煮;3、煮至面包变软即可。

  适用人群

  4-6个月婴儿

  健康提示

  面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。

延伸阅读:儿童吃什么能提高记忆力和增强智力

儿童通过均衡饮食补充特定营养素,可促进大脑发育并提升记忆力。 主要包括富含Omega-3脂肪酸、卵磷脂、抗氧化物质、B族维生素及铁锌等矿物质的食物,同时需避免高糖、高加工食品,配合充足睡眠和运动。

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