妈妈们注意了，宝宝进入7-8个月月龄，其体格发育逐渐减慢，自主活动明显增多，每天热能消耗不断增加，因此在辅食方面能够添加的内容也多了起来。

　　金领冠科学母爱专家团建议，妈妈给宝宝添加辅食的时候，要循序渐进，慢慢地进行尝试，让宝宝能够消化吸收，才会更好地促进宝宝健康生长。

　　因此，此阶段辅食添加必须遵循4个基本原则。

　　1

　　每天添加辅食次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加；

　　2

　　可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鲜的食物；

　　3

　　每餐添加辅食量以基本奶量不减少为原则，因为辅食量过多，会使每餐奶量减少，从而影响小儿发育；

　　4

　　在添加辅食的过程中如果小宝宝患病，可以暂时停止添加辅食，待其身体恢复以后再重新开始添加。

　　父母可以按照以下方法来操作：

　　1

　　第一餐辅食：最好安排在早上或上午，母乳喂养的小宝宝最好先喂辅食后吃奶，人工喂养的小宝宝可以随意。

　　2

　　第二餐辅食：安排在中午或下午，最好在吃完奶之后立即添加，这一餐可添加菜泥或果泥，每次最大量不超过三分之一瓶。如果吃新鲜蔬菜和水果加工要精细，并严格控制摄入量，一般每次添加30克左右，不宜过多。

　　3

　　第三餐辅食：可以安排在晚饭或晚饭后，可以选择婴儿肉类泥糊，如鸡肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、鱼泥等。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。