网友晨歌：您好，我有几个问题想请教：

　　1.我家宝11个月了，从8个月起见饭就吃，稀的稠的软的硬的都吃。近来一个月，他学会了吃饭前先吹吹，现在喂什么饭菜都只吃几口，再喂就噗噗的吹着玩，弄得哪里都是饭。如果是大人尝着有咸味的食品，他能多吃点。我一般很少放很多盐，都是大人尝着没有咸味的，保姆有时带他去别家吃的咸，现在给他做饭能不能放盐了？以什么标准呢？

　　2.他吃西红柿、蛋清有些过敏，脸上都是小疙瘩，鱼、虾也不敢给吃，会不会营养偏了？

　　金星明：

　　1、现在最好不放盐，因为食物中含钠的成份已经足够宝宝的需要量。一般情况孩子尝到咸味，孩子就会很敏感，就会对原味失去兴趣。所以尽量减少宝宝摄入有咸味的食品。

　　2、既然孩子找到了过敏的食品，这种食品只能往后延迟，一岁以后由少到多，逐步脱敏。

　　金星明教授：上海儿童医学中心发育与行为儿科主任医师；中华医学会儿科分会儿童保健学组委员；上海儿科分会儿童保健学组组长。

延伸阅读：什么时候开始添加辅食比较好?

一般来说，宝宝4-6个月大时，就可以开始添加辅食了。但具体添加时间还需要根据宝宝的情况来决定。

以下是一些需要考虑的因素：

1.宝宝的发育情况：宝宝应该能够坐稳、头部能够控制、对食物感兴趣并且吞咽能力良好。

2.宝宝的需求：如果宝宝表现出对食物的兴趣，如看着大人吃东西时流口水、伸手去抓食物等，也可以考虑添加辅食。

3.纯母乳喂养：如果宝宝是纯母乳喂养，并且生长发育良好，可以在6个月后再添加辅食。但如果宝宝出现饥饿、频繁夜醒或其他需要增加营养的情况，也可以提前添加。

4.混合喂养或配方奶喂养：宝宝可能更早地需要辅食来补充营养。