我家宝宝从4个月开始添加辅食，我给她吃米粉和粥，不管吃什么她都是一边吃一边哭，就算我躲起来，宝宝也是哭的很厉害，我该怎么办？

　　曾悦：请不要着急，宝宝一般都偏爱自己熟悉的食品，对新口味和新制作的食品有一定的恐惧心理。所以刚开始添加辅食，宝宝不接受、不高兴是很正常的。您不但不应该躲起来，还应该陪在宝宝身边，给她鼓励。

　　当然，初添辅食也有一定的技巧，要少量多次。即，喂食时先给宝宝舔一下，她可能会吐出来。鼓励一下、安抚一下，再喂。从吐出到吞进，反复练习5～15次，宝宝一般就能接受新的食物了。而且要注意调整您给宝宝准备的辅食的色、香、味、形，增强宝宝食欲。

　　曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士，高级公共营养师，食品工程师。

延伸阅读：给宝宝添加辅食的顺序，你知道吗?

添加辅食有一定的规范，也有一定的条件和添加顺序、注意事项，宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食，有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。

一、添加原则：辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种，在宝宝身体健康的情况下添加，也要注意培养进食能力。

二、添加辅食条件：家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食，4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食，如果宝宝的挺舌反射消失，并且能够坐、靠在餐椅中，能够较好控制头部转动、控制肢体活动，对大人的食物感兴趣，家长可以尝试给宝宝添加辅食。

三、添加辅食顺序：1、一般4-6个月的宝宝，家长可以给宝宝添加泥状食物，如菜泥、水果泥等;

2、宝宝7-9个月时，通常可添加末状食物，如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;

3、宝宝10-12个月时，一般可添加较碎的食物，如碎肉、碎菜等。