
世界卫生组织2005年发布婴幼儿喂养推荐,建议辅食添加应该从满六个月的时候开始,同时还要进行喂母乳,辅食添加的次数在满6—7个月之前是每天两次,每次两三勺,一勺大约是10毫升。
对于7到9个月的孩子继续母乳喂养每天三次辅食,每次的量在2/3碗,一碗是按照250毫升左右,相当于150毫升了。10—12个月的孩子,在母乳喂养基础上每天三次辅食加一次点心,每餐的辅食添加量在3/4碗,相当于200毫升的喂养量,食物种类也比较丰富,包括米饭、馄钝、包子、蔬菜、水果、蛋、豆腐、肉、肝等等。对于1—2岁的孩子,每次喂养的时候,建议可以给孩子吃一碗,每天次数是三次,期间加两次餐,包括一些水果、小点心。
妈妈能够有条件进行母乳喂养,可以喂到两岁,如果一岁以后就断母乳的话,一岁多的孩子和两岁的孩子在辅食添加的量和次数方面已经没有区别了。
延伸阅读:给宝宝添加辅食的顺序,你知道吗?
添加辅食有一定的规范,也有一定的条件和添加顺序、注意事项,宝宝一般在4个月时可以开始添加辅食,有助于促进宝宝的体格生长、智力发育和培养进食能力等。
一、添加原则:辅食应从少到多、从细到粗、从软到硬、从一种到多种,在宝宝身体健康的情况下添加,也要注意培养进食能力。
二、添加辅食条件:家长需要根据宝宝的情况决定如何添加辅食,4-6个月的宝宝可以逐渐添加辅食,如果宝宝的挺舌反射消失,并且能够坐、靠在餐椅中,能够较好控制头部转动、控制肢体活动,对大人的食物感兴趣,家长可以尝试给宝宝添加辅食。
三、添加辅食顺序:1、一般4-6个月的宝宝,家长可以给宝宝添加泥状食物,如菜泥、水果泥等;
2、宝宝7-9个月时,通常可添加末状食物,如肉末、菜末以及蛋、鱼泥等;
3、宝宝10-12个月时,一般可添加较碎的食物,如碎肉、碎菜等。